「ゆるめる・矯正・筋力向上」という3つのポイントをおさえた運動プログラムで、背中の歪みを整え、不調の改善を目指しましょう。
日時:2025年5月29日・6月5日・12日・19日・26日・7月3日
毎週木曜日 10時00分～12時00分 全6回
会場:白石区複合庁舎5階 区民センター 区民ホール
対象:15歳以上の方(中高生を除く) ※骨折中の方、妊娠中の方はご遠慮ください
定員:16名(応募者多数の場合は抽選)
費用:3,800円
講師:本 桃世 氏
持物:ヨガマットまたはバスタオル、長めのタオル、飲料水、動きやすい服装
詳しくはPDFファイル(PDF,690KB)をご確認ください。
申込方法:2025年5月15日(木曜日)から5月19日(月曜日)までに電話か窓口で受付します。受付時間は10時00分から16時30分の間です。応募者多数の場合は抽選とさせていただき、当選者のみ5月20日(火曜日)抽選終了次第順次ご連絡いたします。
※受講希望者が著しく少ない場合、開講を中止することがあります。
支払方法:講座初日(5月29日)にお支払いください。当日9時30分より直接会場で受付します。
注意事項:受講者都合によるキャンセルの場合、受講料の払い戻しはできません。