「はじめての眼ヨガ～スマホ時代のアイケア～」
眼の運動で視界明るく、心も体も爽快に!眼をキョロキョロ眼筋運動、チリツモ継続で「見える力」を養いましょう
日時 令和8年2月10日・17日・24日・3月3日・10日(毎週火曜日・全5回)
18時45分～20時45分 ※オリエンテーション 2月3日
会場 白石区複合庁舎5階 白石区民センター
定員 20名(申し込み多数の場合は抽選)
費用 3,000円(別途教材費300円)
※疾患の治療を目的とする講座ではありません。
※コンタクトレンズを外し、爪を短くしてご受講ください。
※糖尿病で治療中の方は血管がもろくなっている場合があります。持病に不安のある方は、眼の周辺を押しても支障がないか、主治医に相談の上、ご受講ください。
問合せ・申込方法
札幌市生涯学習センター 事業課
〒063-0051 札幌市西区宮の沢1-1-1-10
【FAX】011-671-2334
【HP】https://chieria.slp.or.jp/seminar/
詳細については、PDFファイル(PDF,812KB)をご覧ください。