「誰でも楽しく3B体操」受講生募集のお知らせ

3B体操とは・・・老若男女問わず、誰でも楽しめる健康体操です。
ボール、ベル、ベルターといった用具を使用することで、
しっかりとした健康効果が期待できます。
体力に自信がない方も大丈夫です!
「体を動かしたいけど、激しい運動は・・・」とお悩みの方も
まずはチャレンジしてみましょう。

日時:2025年11月4日・11日・18日・25日・12月2日・9日(毎週火曜日)
　　 13:30～15:00　全6回

会場:白石区複合庁舎5階　区民センター　区民ホール

対象:15歳以上の方(中高校生を除く)　

定員:16名(応募者多数の場合は抽選)　

費用:3,200円

講師:北見　加代子　氏(日本3B体操協会公認指導士)

持物:動きやすい服装、汗ふきタオル、水分補給用飲料水

詳しくはPDFファイル(PDF,424KB)をご確認ください。

申込方法:2025年10月27日(月曜日)～10月30日(木曜日)まで電話または窓口にて受付します。
受付時間:10時00分～16時30分
　応募者多数の場合は抽選とさせていただき、当選者のみ11月1日(土曜日)に順次ご連絡します。
　※受講希望者が著しく少ない場合、開講を中止することがあります。

支払方法:講座初日(11月4日)にお支払いください。当日13時00分より直接会場で受付します。

注意事項:受講者都合によるキャンセルの場合、受講料の払い戻しはできません。
　　　　 体調不良の方は参加をお控え頂くようお願いいたします。