年齢、運動経験は問いません!バレエ経験0(ゼロ)の方こそ大歓迎です。どなたでもできる形にした、バレエを取り入れ、呼吸法、ストレッチ、ソフト筋肉トレーニングを合わせたオリジナルのエクササイズです。「体に負担をかけないバランスの良い姿勢づくり」「元気にきれいに歩ける体づくり」をテーマに、”バレエ気分”を味わいながら、筋力アップ・スタイルアップ・バランス力の向上も目指します。
日 時 令和6年1月23日・30日・2月6日・13日・20日・27日
毎週火曜日 14:00～15:30(1時間30分) 全6回
会 場 白石区複合庁舎5階 白石区民センター 区民ホール
対 象 15歳以上の女性(中学生・高校生は除く)
定 員 15名(応募者多数の場合は抽選)
受講料 3,200円
持ち物 動きやすい服装・床を直で歩ける靴下(*バレエシューズ可)・水分補給用飲料水
講 師 遠藤 涼子 氏
♥詳しくはPDFファイル(PDF,1MB)をご覧ください。
申込方法 令和6年1月11日(木曜日)～15日(月曜日)の期間、
電話または区民センター窓口で受付。
受付時間は、10時00分～16時30分(土日受付可)
応募者多数の場合は、1月16日(火曜日)に抽選を行い、
受講確定者のみ順次連絡します。
支払方法 講座初日(1月23日)に直接会場にてお支払いください。
★注意事項 ・受講者都合によるキャンセルの場合受講料の払い戻しはできません。
・受講希望者が著しく少ない場合は開催中止になることがあります。