重要!「背骨コンディショニング講座」延期のお知らせ

イベント・講座

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、5月開講予定の

「気軽にできる!背骨コンディショニング講座」を延期させていただきます。

なお、代替の日程等につきましては、決定次第ホームページ等でお知らせ

いたします。

皆様には大変ご迷惑おかけしますが、何卒宜しくお願い申し上げます。

 

白石区民センター運営委員会

 

 

 

 

気軽にできる!背骨コンディショニング講座

『ゆるめる・矯正・筋力向上』の3つのポイントを押さえた運動プログラムで

背骨の歪みを整え、体の不調の改善を目指します。

【講師】 背骨コンディショニング協会パーソナルトレーナー 山田 桃世 先生

【日時】 令和2年5月7日・14日・21日・28日・6月4日・11日

     毎週木曜日(全6回) 午前10時00分~正午

【会場】 白石区複合庁舎5階 区民センター 視聴覚室

【対象】 15歳以上の方(中学・高校生除く) 

     ※骨折中の方、妊娠中の方はご遠慮ください。

【定員】 15名

【費用】 3,800円

【持ち物】ヨガマットまたはバスタオル、長めのタオル、飲料水、動きやすい服装

【申込・支払】 令和2年4月20日(月曜日)~4月27日(月曜日)の期間

電話または白石区民センター窓口で先着順に受付。

受付時間:午前10時00分~午後17時00分

また、費用納入は上記期間内に白石区民センター窓口で支払い。